הרכב תזונתי של גבינה שמנת 30%, זיתים/שום שמיר ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 295 קלוריות | 2 גרם | 4 גרם | 30 גרם | 72 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.4 גרם | 0.8 מ"ג | 8 מק"ג | 347 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 4 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 67 מ"ג | 0 מ"ג | 402 מ"ג | 77 מ"ג | 0.7 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.0 גרם | 20 גרם | 90 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
